Nosso trabalho é desenvolver o atleta para que ele alcance seus objetivos no esporte. Esse desenvolvimento passa por prepará-lo para as demandas da modalidade e também por oferecer estímulos para que ele possa se desenvolver de forma integral, tendo em vista que o desempenho vai muito além de apenas capacidades físicas. Desta forma estruturamos o treinamento nas seguintes etapas:

 

1 | Treinamento

Nesta etapa estruturamos o processo de desenvolvimento do atleta através da prescrição de programas de treino visando rendimento na modalidade, de acordo com os objetivos, características e o contexto de vida do atleta.

Os programas de treino por nós elaborados são altamente específicos, ou seja, preparam para as exatas exigências da modalidade, e são totalmente fundamentados cientificamente. Isso permite uma mudança significativa no desempenho do atleta, levando-o a performar em um patamar superior.

Esta etapa envolve ainda o planejamento da temporada, a prescrição de testes e a coleta de informações dos treinos realizados através de registros de arquivos de GPS (como Garmin, Polar, Strava, etc) e comentários do atleta sobre cada seção de treino.

 

2 | Acompanhamento

Nosso método inclui acompanhar o desenvolvimento do atleta no processo através da análise pela nossa equipe de cada microciclo (semana de treinamento) realizado. Após esta análise entramos em contato para compartilhar nossas considerações sobre os treinos realizados no período, considerando não apenas dados, mas aspectos técnicos e humanos, incluindo o contexto de vida do atleta.

O acompanhamento inclui também o Suporte, que envolve responder perguntas, solicitações, etc no dia a dia. Este suporte acontece através de um grupo de acompanhamento no WhatsApp onde centralizamos a comunicação entre o atleta, o treinador e os demais profissionais da nossa equipe que atuam na preparação do atleta.

 

3 | Mindset

Nosso trabalho busca ainda o desenvolvimento do atleta enquanto ser humano através de conteúdos trabalhados com ele durante o processo de acompanhamento, de acordo com as demandas que forem surgindo.

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